Как завязывать ноги спортивными бинтами в баскетболе?

Бандаж для подвязывания стопы также является своего рода опорой для лодыжки. Его можно использовать только один раз. Перед завязыванием нужно прикоснуться к специальному лекарству. Это очень удобно. Затем завяжите тонкий бинт, который тоже тонкий, а потом обычный, который толстый. Да, вы не можете двигать лодыжкой. Если он тугой, разрежьте его еще раз. Так делают в Китае.